“Najväčší objav mojej generácie je to, že človek môže zmeniť jeho život tým, že mení svoj postoj v mysli“
Wiliam James (zakladateľ psychológie)
Hypnoterapia alebo hypnóza slúžiaca na liečenie /medicínske účely/ sa radí medzi platné, odborné, psychologické metódy. Nemá nič spoločné s mágiou ani ničím nadprirodzeným.
O hypnóze kolujú rôzne mýty. Prebrané sú a podávané ďalej z rozprávok, z filmov a z televíznych šou. Častokrát sa klienti obávajú, že sa z hypnózy nepreberú alebo budú ovládaní a zmanipulovaní. No pravda je iná. V prvom rade je však potrebné oddeliť hypnózu od hypnoterapie.
Hypnoterapia je vedomá práca s telom a dychom. Slúži na dosiahnutie hlbokej relaxácie pri ktorej sa „rácio“ - vedomá časť našej mysle potlačí do úzadia a z podvedomia sa vynorí naše skutočné ja, s ním naše pocity a potreby, ktoré sú často pri plnom vedomí potlačené alebo si ich neuvedomujeme. Počas terapie sa môžu vyplaviť potlačené spomienky a emócie, ktoré sú zdrojom psychických či zdravotných problémov. Terapeut pomáha tieto obsahy či emócie spracovať tak, aby došlo k zmene na najhlbších úrovniach vedomia a podvedomia.
Pri hypnoterapii je klient v bdelom stave, nie v spánku, takže všetko vníma. Zároveň sa počas terapie vedie konverzácia, ktorú si klient pamätá a má pod kontrolou všetko ním povedané.
Aby ste si tento stav vedeli bližšie predstaviť tak je to napríklad ako:
Terapeut Vám nikdy počas terapie nevsugeruje, že si nič nebudete pamätať – práve naopak obrovskou výhodou je ak si čo najviac zapamätáte. So spomienkami totiž môžete následne pracovať.
Nie je možné, aby ste v hypnoterapii terapeutovi povedali, prezradili alebo urobili čo nechcete, s čím z duše nesúhlasíte.
Netreba zabúdať na to, že hypnoterapia je platnou odbornou psychologickou metódou a aj tu platí etický kódex, ktorý terapeut musí dodržiavať.
VIAC na tému HYPNÓZA a HYPNOTERAPIA sme odpovedali v RÁDIU KOŠICE
kliknutím na link si môžete rozhovor vypočuť : https://www.radiokosice.sk/tema-24-1-hypnoza-a-hypnoterapia
dĺžka jednej hypnoterapie od 1 hod. – 1 a ½ hod.
pre dosiahnutie výsledku sa doporučuje 3 – 5 sedení v 2 až v 3 - týždňových odstupoch. Množstvo a frekvencia sedení je však individuálna v závislosti od toho čo klient potrebuje riešiť.
Jednou z najväčších mylných predstáv je, že hypnoterapia funguje ako „zázračná pilulka“, ktorá po jednom sedení zmení všetky naše doterajšie problémy, zlozvyky, nesprávne osvojené vzorce spávania, ktoré trvali častokrát roky. Hypnoterapia tak ako všetky metódy liečenia, vrátane psychologických a psychoterapeutických si vyžaduje pravidelné opakovania. Medzi jednotlivými sedeniami ponúkam klientom audionahrávku vytvorenú priamo pre nich, ktorá je silným podporným nástrojom počas celej terapie a ktorú klienti môžu využívať medzi jednotlivými sedeniami na upevnenie zmien na ktorých pracujeme.
Prípady, v ktorých hypnóza nesmie byť použitá zahŕňajú – schizofréniu, psychózy, senilnú demenciu, mentálnu retardáciu. Pre ľudí so sklonom k skratovému konaniu a k hystérii.
V niektorých prípadoch sa hypnóza neodporúča a ak áno, tak len po dôkladnom zvážení, alebo sa použiť nedá. Ide o ľudí trpiacich epilepsiou a prípady, kde chýba vnútorná ochota k spolupráci (napr. v prípade alkoholikov alebo inak závislých, ktorí prichádzajú na terapiu z podnetu svojich príbuzných).
Cena za jedno sedenie v trvaní do 2 hod.: 70,00 € a viac podľa času.
Pozn.: hypnoterapiu prechádza úvodný rozhovor, ktorý trvá približne 50 – 60 minút a plánuje sa v iný deň ako hypnoterapia – pred samotnou prvou hypnoterapiou.
Cena za vstupný rozhovor je 35,00 € /v trvaní 60 minút/
Vytvorenie individuálnej autohypnózy - nahrávka na objednávku: 20,00 € /nahrávke predchádza úvodný rozhovor na základe neho sa vytvára nahrávka - cena za úvodný rozhovor je 35,00 € /
Viac informácii o Hypnoterapii nájdete kliknutím na link: tu