Do bieleho prírodného jogurtu /aspoň 3,7% tuku/ si vsypeme 1 čajovú lyžičku chia semienok, necháme postáť asi 5 minút. Do skleneného pohára si na spodok poukladáme čerstvé nakrájané ovocie podľa chuti (ja používam zrelé sladké mango alebo kiwi) na ovocie si dáme biely jogurt s napučenými chia semienkami. Vrch ozdobíme opäť ovocím, ozdobíme lístkami mäty a posypeme škoricou.
Fantastické raňajky alebo ako dezert pre návštevu.
